2015年10月20日

温活のススメ

皆様こんにちは。今回から、温活のススメ というテーマで、体を温めることを推奨している安保徹先生の著書
『安保徹のやさしい解体新書』より抜粋して、学んでいきたいと思います。

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病気はストレスと低体温から始まる  


体温が低いと、体内の酵素、代謝、免疫力などには大きな違いが生じて来ます。理想的な体温は脇の下で測定して36,5℃です。このくらいの体温があれば脳や内臓の深部温度は37.2℃を保つことができ、体内の酵素や免疫力、代謝は活発に働きます。

体温は目に見える免疫力と言ってもいいほど、体温が低い人は免疫力も低いのです。

低体温では、約3000種類の酵素の働きが弱まって活性化できず、消化の反応は遅くなり、消化酵素を大量に必要とします。

汗をかく機会も少なくなり、汗腺の機能は低下し体内の有害物質や老廃物を汗から排泄しにくくなります。

血流は悪くなり、体の末端まで血液が供給されにくくなります。

その結果、免疫力を担っている白血球も酸素を運ぶ赤血球も不十分となります。

二酸化炭素や老廃物の回収も滞りがちになります。ミトコンドリアでは高い体温と酸素を必要とする為エネルギーが作られにくくなります。

こうなると、免疫系の打撃は大きく、36.5℃の体温が1℃下がっただけで、免疫力が37%、基礎代謝は12%、体内酵素の働きは50%も低下し、体の中は大きく変わってしまいます。
ちなみに癌の大好きな温度は35℃台です。

低体温はやる気までも奪い、心までも冷やし、万病の元そのものです

低体温を招く大きな原因は、ストレスです。


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ストレスは自律神経のバランスを崩して、体温を保とうとす働きを破綻させてしまいます。
全くストレスのない緩みっぱなしの生活も問題ですが、、交感神経に傾いても副交感神経に傾いても低体温になり、深部温度を低下させ、病気が起こります。


SAKURAが思うこと

サロンのお客様のお体を触ると、通い始めは冷えている方がかなり多いことを実感します。汗腺の働きも弱っているためか、ラドン浴に入ってもじんわりとしか汗がでない方も。そんな方のお悩みで多いのは、こりやすい、疲れやすい、疲れが取れない、便秘、偏頭痛、風邪をひきやすい、、、などなど。中には隠れ冷え症の方もいて、普段は暑がりで手足もあったかい。ところがお腹を触るとびっくりするほど冷えていたり。これも体温調節のうまくいっていない立派な冷え症ですが、自覚がないのは余計に怖いことと感じます。


温活を始めると、徐々に体が変わっていきます。体全身の血流が良くなり、全身の細胞が喜びます。
自然治癒力が目覚めます。そして体と密接に深く関わりあう心も、ほっと和らぐ時間はとても大切に思います。

ストレスは心と体を冷やす。人間関係、食、生活リズム、環境などなど常にストレスがたまりやすい現実社会では、ストレスケアがうまくできていないと、負のループに
はまり、心と体が良くない方向に向かっていきます。

体を温める  ということが、健康や美容の上でも、精神面でもプラスであることは間違いない!!


温活は、健康維持、健康増進の要と実感します。



posted by 温熱サロンSAKURA at 14:43| Comment(0) | サーモセラピー・温熱療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月18日

【2015春】サーモセラピーの効果と特徴のまとめ

先日お客様に、ここのサロンで健康になったから友達に紹介したいんだけど、温熱にしろプラズマにしろどう説明してよいかわからないって声を頂きました。

ということもありまして、改めて、サーモセラピーの効果と特徴を簡単にまとめてみました!

サーモセラピーの効果と特徴

温熱サロンSAKURAの基礎施術となるサーモセラピーの体に良い優れた3つの効果。



その1 サーモセラピーはHSP活性・HSPタンパクを増やす。
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HSPとは、ヒートショックプロテインの略で、熱という刺激を受けて、細胞から作られるタンパク質です。このHSPは主に様々な病気やストレス・疲労などで傷ついた細胞の障害を修復、もしくは、アポトーシスを促す、非常に賢いタンパク質です。

HSPは年齢と共に減少します。サーモセラピーはHSPを活性化し、増やしてくれる効果があります。健康的で、若々しい体作りにピッタリの施術なのです。








その2 サーモセラピーは血流を良くし、血液を浄化します。
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血液の汚れの原因になるのは、体にたまった老廃物です。体内では絶えずあらゆる代謝の過程で、必ず代謝副産物が生じます。特に身体が冷えていると代謝が不活発になり、血流が悪くなり、その老廃物が溜まって血液を汚してしまいます。細胞に新鮮な酸素を栄養を運ぶ大切な役割の血液が汚れることで、体中の細胞にダメージを与えてしまうのです。
サーモセラピーは、熱で体を温め筋肉を心地よくほぐすことで、血流を良くし、汗や尿として、老廃物の排出(解毒)を促します。きれいな血液が体質改善の要となります。









その3 サーモセラピーは、自律神経を整え、体に活力を与えます。
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全身に張り巡らされた自律神経は、私たちの意思とは関係なく、まさに自律的に働く神経。体を活動的にさせる交感神経とリラックスさせる副交感神経からなります。

これらは右の図のように働きが全く異なるもの。お互いのバランスがとれて初めて、体内環境が整うのです。

アクセル役の交感神経とブレーキ役の副交感神経。自律神経は、これらふたつの神経からなり立っています。交感神経の働きが高まると体はアクティブな状態になり、副交感神経が働くとリラックスした状態になりますが、大事なのはこのバランス。

極端に緊張状態が続くなど、バランスが崩れた状態が長く続くと、身体が不調をきたします。
サーモセラピーでは、背骨にしっかり熱入れすることで、自律神経のツボを刺激し、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。自律神経が整うことで、相互に深く関わりあう免疫系の機能が向上し、内分泌系の働きも良くなります。

さらには、内分泌系に指令を出す、視床下部、脳下垂体、甲状腺、副腎などを温め、ホルモンバランスを整えます。サーモセラピーで必ず熱入れを行いたい重要なポイントです。
注熱は体にとって活力となるエネルギー。温熱で体に活力を与えましょう!



このように、サクラの柱であるサーモセラピーは、体とココロにとって素晴らしい効果がたくさんあります。


今年は3周年記念で、初回割引も実施中なので、この機会にぜひお気軽に、御来店お待ちしていま〜す!!
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2014年02月14日

東京・銀座で遠赤外線治療器を使った温熱療法、サーモセラピーをご紹介

サーモセラピー、いわゆる温熱療法は、体を温めることで血行を良くし健康やダイエットに繋げようというものです。とても単純でシンプルなものですが体を温めるということがどれだけ健康促進やダイエット効果があるか今まで書いた記事などをまとめていきたいと思います。

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サーモセラピー・温熱療法とは?


http://sakura-salon.seesaa.net/article/379465433.html
サーモセラピーの理論や、当サロンではどういった処置をするのかを簡単に説明しています。
まずはこちらを読んで頂ければサーモセラピーについて理解を得られると思います。


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サーモセラピー未経験の方に聞かせたい!愛好家の皆様の感想をご紹介します


http://sakura-salon.seesaa.net/article/380451960.html
ここでは当サロンのお客様に感想をお聞きしてまとめたものをご紹介しています。
細かい説明はしません、是非ご一読下さい^^


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サーモセラピーで5kgの減量に成功したノートを公開!


http://sakura-salon.seesaa.net/article/370085702.html
サーモセラピーでダイエットに成功したお客様のメモを公開!

サーモセラピーの効果を実証!基礎代謝を上げることがダイエットに繋がります!


http://sakura-salon.seesaa.net/article/385689869.html
5kgの減量を成功されたお客様が、更に3kgの減量に成功!もちろんリバウンドは無し!


温熱療法は遠赤外線治療器を使って体を温めることで血行やリンパの流れを良くします。
血流などが良くなることで基礎代謝を上がりその効果は一定期間持続します。
また、肩こり・腰痛・冷え性・自律神経やホルモンバランスなど血流の停滞や体温の低下などが原因の症状は全て解消できます。

激しい運動が出来ない人にも効果的に治療が行えます。
会社帰り、買い物途中に、銀座・新橋・有楽町から当サロンへお立ち寄り下さい^^
 

温熱サロンSAKURAの営業時間は年中無休で11:00〜22:00(電話受付20:00迄)となっております。
出来るだけ日にちに余裕をもってご予約下さい。

当サロンは男性スタッフも常駐しております。
男性のお客様もお気軽にご来店ください。

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温熱サロンSAKURAはお客様に合わせたプログラムをご用意、ご提案致します。
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ブログTop:温熱療法サロン*銀座SAKURAのblog
 
posted by 温熱サロンSAKURA at 23:39| Comment(0) | サーモセラピー・温熱療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする